20-30

Lohiwokki teriyakikastikkeen kanssa ja jasmiiniriisi

Name: Lohiwokki teriyakikastikkeen kanssa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kpl parsakaali; ½ kpl punainen paprika; 2 kpl lohifilee; ½ tl suola; ½+½ tl öljy; ½ pkt teriyakikastike; 0 mm chilihiutaleet; 85 g jasmiiniriisi (n. 1 dl)

Näin Cheffelo toimii

Ainekset

Merkitse ainesosa tehdyksi napauttamalla sitä

Allergeenit:

Kala
Soijapavut
Seesaminsiemenet
Vehnä

Lohiwokki

1 kplParsakaali
½ kplPunainen paprika
2 kplLohifilee (Kala)
½ tlSuolaPerustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
½+½ tlÖljyPerustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
½ pktTeriyakikastike (Soijapavut, Seesaminsiemenet, Vehnä)
Chilihiutaleet

Tarjoiluun

85 gJasmiiniriisi (n. 1 dl)

Perustarvikkeet

Suola, Öljy

Ravintosisältö per annos

Energia:: 544 kcal
Rasva:: 25 g
Hiilihydraatit:: 44 g
Proteiini:: 37 g

Hiilijalanjälki per annos

CO₂: 0.940 kg CO₂e

Tietoja allergeeneista

Allergeenitiedot ovat ohjeellisia ja perustuvat aineksiin, eivät ”jäämiin”. Tarkista aina itse ruokakassissa saamiesi tuotteiden sisältö.

Lohiwokki teriyakikastikkeen kanssa ja jasmiiniriisi

Ainekset

Lohiwokki

Tarjoiluun

Näin teet