Kaloriviisas
30-40

Valkosipulilla paistettu kana uunipaahdetun kurpitsan ja perunan kanssa sienet ja persilja

Vähäkalorinen syysateria valkosipulikanalla ja myskikurpitsaa kahdella tapaa. Pyreenä ja uunissa paahdettuna.

Ainekset

Merkitse ainesosa tehdyksi napauttamalla sitä

Allergeenit:
  • Maito
  • Seesaminsiemenet
  • Rikkidioksidi

Uunipaahdettu myskikurpitsa ja perunat

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Valkosipulilla paistettu kana

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Paistetut herkkusienet

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Kurpitsapyree

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Perustarvikkeet

Leivinpaperi, Oliiviöljy, Suola, Mustapippuri, Öljy, Voi*

* Voit vaihtaa aineksen allergiaystävälliseen vaihtoehtoon

Ravintosisältö per annos

Energia:
529 kcal
Rasva:
17 g
Hiilihydraatit:
50 g
Proteiini:
43 g

Hiilijalanjälki per annos

CO₂: 0.711 kg CO₂e
Tietoja allergeeneista

Allergeenitiedot ovat ohjeellisia ja perustuvat aineksiin, eivät ”jäämiin”. Tarkista aina itse ruokakassissa saamiesi tuotteiden sisältö.