20-30

Aasialainen lohi ja seesaminsiemenet pak choi ja jasmiiniriisi

Name: Aasialainen lohi ja seesaminsiemenet
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 135 g jasmiiniriisi; ¾ pkt soija- ja inkiväärikastike; 2 kpl lohifilee; 2 mm suola; ¼ pkt soija- ja inkiväärikastike; 1 pkt seesaminsiemenet; 1 kpl pak choi; 1 kpl punasipuli; ½-1 kpl kyssäkaali; 0 tl öljy; suola

Näin Cheffelo toimii

Ainekset

Merkitse ainesosa tehdyksi napauttamalla sitä

Allergeenit:

Kala
Soijapavut
Seesaminsiemenet
Vehnä

Tarjoiluun

135 gJasmiiniriisi
¾ pktSoija- ja inkiväärikastike (Soijapavut, Vehnä)

Aasialainen lohi

2 kplLohifilee (Kala)
2 mmSuolaPerustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
¼ pktSoija- ja inkiväärikastike (Soijapavut, Vehnä)
1 pktSeesaminsiemenet (Seesaminsiemenet)

Vihannekset

1 kplPak choi
1 kplPunasipuli
½-1 kplKyssäkaali

Perustarvikkeet

Suola, Öljy

Ravintosisältö per annos

Energia:: 682 kcal
Rasva:: 26 g
Hiilihydraatit:: 73 g
Proteiini:: 39 g

Hiilijalanjälki per annos

CO₂: 0.930 kg CO₂e

Tietoja allergeeneista

Allergeenitiedot ovat ohjeellisia ja perustuvat aineksiin, eivät ”jäämiin”. Tarkista aina itse ruokakassissa saamiesi tuotteiden sisältö.

Aasialainen lohi ja seesaminsiemenet pak choi ja jasmiiniriisi

Ainekset

Tarjoiluun

Aasialainen lohi

Vihannekset

Näin teet