Kaloriviisas
30-40

Sitruunalla paistettu kanafilee porkkanabearnaisen ja rucolan kanssa

Sitruunalla paistettu kana, itsetehty porkkana-rakuunabearnaise ja uunissa paahdetut perunat. Sunnuntairuokaa keskellä viikkoa.

Ainekset

Merkitse ainesosa tehdyksi napauttamalla sitä

Allergeenit:
  • Maito
  • Rikkidioksidi

Paahdetut perunat

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Porkkanabearnaise

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse
  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Sitruunalla paistettu kana

  • Perustarvike – tämä sinulla pitää olla itse

Lisukkeet

Perustarvikkeet

Leivinpaperi, Oliiviöljy, Suola, Mustapippuri, Voi*, Vesi

* Voit vaihtaa aineksen allergiaystävälliseen vaihtoehtoon

Ravintosisältö per annos

Energia:
509 kcal
Rasva:
16 g
Hiilihydraatit:
50 g
Proteiini:
40 g

Hiilijalanjälki per annos

CO₂: 0.644 kg CO₂e
Tietoja allergeeneista

Allergeenitiedot ovat ohjeellisia ja perustuvat aineksiin, eivät ”jäämiin”. Tarkista aina itse ruokakassissa saamiesi tuotteiden sisältö.